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관절에 좋은 음식으로는 생강, 강황, 멸치, 브로콜리, 우유 등이 있습니다. 실생활에서 구하기 쉬운 음식들입니다. 그리고 자신에게 맞는 운동을 해주시면 좋습니다. 중장년층 이후에도 부지런히 움직이고, 등산하고, 무릎이 안좋으면 수영을 하시면 되겠습니다.기능성식품으로 관절보궁이 있는데, 관절보궁 가격 최저가 정보는 본사상담이 저렴하다고 합니다. 기능성식품으로 사람마다 효과가 다를 수 있으며, 부모님 선물로 찾으시는 분들도 많은거 같습니다. 제품이 정말 다양하게 있어서, 자신에게 맞는 제품을 잘 선택해야 합니다. |
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